Trouble focusing at work? Try these 4 vitamins.

Motivating yourself through a long workday is impossible if you can't focus. There are many disruptions around us throughout the day but following healthy habits, such as having a healthy diet and making sure you get enough sleep each night, you can improve your focus during the day. Supplements can also help with mental performance and alertness. KEEP READING >>

Mantendo o peso depois que termina a estação da roupa de banho

Perder peso pode ser difícil, e mantê-lo fora também não é fácil. Não importa o quão duro você trabalhou para alcançar esse corpo de verão, você ainda será capaz de mantê-lo como o verão chega ao fim? A queda e o inverno incentivam povos começ acolhedor, que resulta frequentemente em comer alimentos do conforto e em afagar acima no sofá em vez de ir para um funcionamento fora. Considere os seguintes suplementos para manter sua cintura após a ruptura de verão. KEEP READING >>

Vitaminas para a saúde dos olhos no verão

Passar um tempo fora de casa, sob o sol, é uma das muitas maravilhas do verão. Mas negligenciar a proteção da pele pode causar sérias queimaduras de Sol e, a longo prazo, levar ao câncer de pele. É por isso que, quando você está exposto diretamente ao sol, é tão importante usar protetor solar com um fator de proteção elevado. Continue lendo para saber mais sobre as vitaminas que você pode tomar para manter a sua visão segura neste verão. KEEP READING >>

Bebidas Inovadoras Sem Açúcar: Apelando para os Consumidores com Sabor, Embalagem e Marketing

Um novo estudo descobre que muitos americanos estão consumindo mais açúcar que os limites recomendados. Muitas calorias sem outros nutrientes essenciais (vitaminas, minerais, fibras dietárias) aumentam o risco para doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e outros problemas de saúde relacionados à obesidade. Os fabricantes podem querer considerar a introdução de opções de bebidas para adolescentes, adultos jovens e populações culturais que tipicamente preferem bebidas adoçadas com açúcar. KEEP READING >>

Controlando o Ganho de Peso nos Feriados com Nutrientes de Alta Demanda

Os consumidores conhecem os passos necessários para atingir suas metas de controle do peso, mas normalmente eles não encontram o tipo certo de produtos que se alinham a essas metas. Oferecer opções para diferentes tipos de aplicações que apoiam suas jornadas de perda de peso cria uma oportunidade para conectar-se com os consumidores durante a janela de seis semanas dos feriados e, idealmente, durante todo o ano. KEEP READING >>

O Turno da Noite: Formulando Alimentos e Bebidas para o Período Noturno

Em uma era na qual a conectividade tecnológica está em seu máximo, “bater o cartão” assim que termina o horário de trabalho tem se tornado cada vez menos realidade. A necessidade de, constantemente, trabalhar depois da hora normalmente leva a sentimentos de estresse e agitação, ambos dos quais estão ligados a um sono ruim. Em esforços voltados ao alívio do estresse causado pelo local de trabalho, os consumidores estão se voltando para alimentos e bebidas fortificados para reduzir o estresse durante o período noturno. KEEP READING >>

Beliscar com inteligência: Lanches Bons para Consumidores Conscientes sobre sua Saúde

Salgados Better for You (BFY), produtos nutritivos para lanches que estão isentos dos ingredientes controversos encontrados em muitos alimentos para lanches no mercado, têm se tornado uma boa opção para a Geração do Milênio, apesar da feroz competição nesse mercado. A pesquisa mostra potencial para crescimento do mercado com amplas oportunidades para os fabricantes. KEEP READING >>

Maior ingestão dietária de magnésio reduz o risco de fraturas

Estudos transversais cruzados têm mostrado uma associação significativa entre a maior ingestão de magnésio e a densidade mineral dos ossos. O magnésio também pode ter um efeito benéfico sobre a inflamação e o estresse oxidativo, dois importantes fatores de risco para a osteoporose. KEEP READING >>

Alimentos com Grãos Ricos em Nutrientes Faltam nas Dietas Americanas

Seja devido à crescente consciência sobre o papel do glúten na doença celíaca ou às suas populares associações com outras preocupações de saúde, a dieta sem glúten tem surgido como uma tendência dietária importante na América e, cada vez mais, em todo o planeta. Entretanto, a contrapartida da restrição de alimentos com grãos é a perda de um veículo importante para a entrega de nutrientes essenciais, como descrito em uma nova pesquisa publicada em Nutrients. KEEP READING >>

Alimentos para o Bom Humor: Aliviando o Estresse com Micronutrientes

Não é coincidência que o alimento esteja intrinsicamente ligado com fazer as pessoas se sentirem melhor – trata-se de psiquiatria nutricional e o mercado de “alimentos para o humor” está crescendo. Da goma de mascar ao chocolate, inovações em aplicações e produtos estão disponíveis para entregar munição nutricional contra o estresse. Os consumidores estão considerando opções de alimentos que alterem o humor, aumentem a energia, combatam o estresse, aumentem o relaxamento e ajudem no sono. KEEP READING >>

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